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Serata MC Donalds

mcdonalds

Ogni tanto ci vuole e poi anche nelle migliori diete un giorno è dedicato agli sfizi, altrimenti non si riece a mantenere un buon regime alimentare.
Questo è un tentativo di fare una via di mzzo, cioè uno sfizio ma fatto in casa.… Continua a leggere…

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Padellata carne e zucchine

Se avete poco tempo con 15 – 20 minuti potete: prendere della carne di pollo tagliarla a pezzetti grandi come un boccone, passare i pezzi nella farina e tagliare delle zucchine a pezzetti. Mettete tutto in una padella antiaderente con un po’ d’olio, salare a piacere, (q.b.=quanto basta), un bicchiere d’acqua, coprire e lasciar cuocere a fuoco medio mescolando spesso.  Se l’acqua si asciuga e la carne non è cotta si può aggiungerne un po’ ma fredda.… Continua a leggere…

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